2019年01月17日 11:51
【ブログ移転のお知らせ】≫
カテゴリー
こんにちは！
タイトル通りブログを移転します！
今後ははーもにーのホームページ内で
ブログを更新していきますので
よろしくお願いします＾＾
↓ ↓ ↓
https://www.harmony-okinawa.com/category/blog/
「HPでブログを書く」
というのがまだうまく行くかわからないので
こちらの方に戻ってくる可能性もあります＾＾；
ともかく！
新しい移転先へよろしくお願いします！
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というのがまだうまく行くかわからないので
こちらの方に戻ってくる可能性もあります＾＾；
ともかく！
新しい移転先へよろしくお願いします！
2019年01月11日 10:09
2019年初ブログ in カヌチャ≫
カテゴリー │日常
年が明けて早10日、2019年初ブログです！
昨年の今頃はまだ東京にいたんですよね〜。
3月に沖縄に帰ってきて
6月からはーもにーで働き始めました。
妊娠出産で3年ほど仕事を離れていたので
止まっていた時が
目まぐるしく動き始めたような
そんな1年でした。
2019年は動き始めた「流れ」に乗る！
という意味で書き初めもしましたよ〜(^o^)
うえじょうさんは
『去年からあんりさんが入ってきて今年は骨格調整はーもにー
第二章！ということでおれが温めてきたはーもにーという音を
あんりと一緒に奏でる 』
という意味での【奏】だそうです。
そんなスタートを切った2019年ですが
早速お休みをいただきまして
カヌチャリゾートに泊まりに来ています(笑)
早めに着いたのでビーチでしゃぼん玉をしたり
ベタだけど背中に羽を生やしてみたり
夕ご飯は活き車海老を食べに行ったり
ここ、外壁のところが水槽になってて
魚が泳いでて感動しました！！
青い魚が泳いでるのがわかりますかね？
すてき〜〜
そしてメニューはこんな感じです。
私はオススメのとくとくコースにしました。
実際に調理する海老が7尾出てきて
塩焼き、天ぷら、刺身
の調理方法に好みで振り分けることができます。
今回はやわらの塩焼きというのを
別で頼んでいたのと
夫が天丼だったので
塩焼き2、天ぷら1、刺身4
でお願いしてみましたよ〜。
天ぷらは1番最後に出てきたので
食べるのに夢中で写真を
撮り忘れてしまいました…(笑)
お腹を満たした後は
お楽しみのイルミネーション！！
初めてカートに乗ったのですが
楽しいですねこれ！
娘もテンション上がりまくり↑↑
たくさん写真を撮りました。
部屋の目の前が大きなツリーだったので
ベランダから眺めてたのですが
その時に流れてる音楽が
私的にものすごく良かったです！！！
わかる人いるかなー
「とびだせどうぶつの森」というゲームの
夜の村みたいなBGMなんです(笑)
あ、あと
この願い事を書いたハートのカードが
色んなところに吊るされてるのですが
このツリーの下は特に多くて少し見させてもらいました。
それが
「家族全員が元気でまたカヌチャに来れますように」
「元気な赤ちゃんが産まれますように」
「家族がずっと笑顔でいられますように」
みたいないわばふつう願い事なんですが
これを読んでると
それぞれに込められた思いが
バーーーッと自分の中に流れこんできて
思わず泣きそうになってしまいました。
なんだろう、
私が年をとった証拠でしょうか(笑)
小さい頃は
「健康第一」「家内安全」とかそいういう願い事を見ると
ありきたりすぎてつまらん～～
と思っていましたが
大人になっていざこういう願い事を考える時
いきつくのはやはりそこなんですよね。
一見普通に見える願い事にこめられた
深い思いに感動した出来事でした。
こどもたちが書いたであろう願い事を見ると
「冬休みがずっと終わりませんように」
「ずっとゲームしていられますように」
といった感じでほほえましかったです(笑)
部屋に戻ってからは
足が伸ばせるくらいの
大きなお風呂で疲れを癒し
自宅とは違う大きなベッドで
いざ就寝！
というところで
問題発生…
娘は初お泊りだったので
「ここでねない！おうちにかえる〜〜泣」
と大騒ぎ。
もう私も夫も眠すぎて半目なのに
なだめるためにアレやコレと試し
最終的には
「じゃあ皆んなで朝までテレビ見よう！」
ということで落ち着き
無事寝落ちすることができました(笑)
いや〜
どうなることかと思いましたが
良かった良かった。
そして朝は寝坊して朝食を逃し、
なんやかんやでチェックアウトの時間です。
現在こんな豪華な生花が飾られているロビーで
ブログを書いています。
あっという間だったなー！
こうして非日常的なことをするの
いいですね！！
せっかく沖縄に住んでいるので
色んなところに泊まってみたい
と思いました。
この後は美ら海水族館！
そろそろ出発なので
いってきまーーす(^o^)／
2019年はブログ更新率を上げる事を目標に
(また言ってる)
頑張っていきますので
よろしくお願いします！
※※※※※骨格調整はーもにー※※※※※
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Instagram : #骨格調整はーもにー
LINE ID : ha-mony22
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【施術メニュー】
◆初回5000円（80分）
体の状態によっては時間が多めになる場合もありますので
次の予定を詰め詰めにしないで、
はーもにーに集中することをオススメします^_^）
初回は体の状態についての話し合いが多いのと
初見の体なので用心の為時間を長くして
初回料金をもらってます！
◆通常4000円（60分）
【おトクなクーポン券】
◆３回券 11000円
（使用期限は1年です）
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
骨格調整・筋肉調整・内臓調整・運動指導
を元に調整をしていきます！
日常生活からの歪みや
食生活のアドバイスもお話しを聞いた上で行なってまいります！
たくさん話して体の情報を共有して
良くなる方へと向かっていきましょう！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
★骨格調整はーもにー★
〒901-2214
沖縄県宜野湾市我如古1-3-1
（駐車場はお店の裏です）
TEL 070-5690-0002
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
昨年の今頃はまだ東京にいたんですよね〜。
3月に沖縄に帰ってきて
6月からはーもにーで働き始めました。
妊娠出産で3年ほど仕事を離れていたので
止まっていた時が
目まぐるしく動き始めたような
そんな1年でした。
2019年は動き始めた「流れ」に乗る！
という意味で書き初めもしましたよ〜(^o^)
うえじょうさんは
『去年からあんりさんが入ってきて今年は骨格調整はーもにー
第二章！ということでおれが温めてきたはーもにーという音を
あんりと一緒に奏でる 』
という意味での【奏】だそうです。
そんなスタートを切った2019年ですが
早速お休みをいただきまして
カヌチャリゾートに泊まりに来ています(笑)
早めに着いたのでビーチでしゃぼん玉をしたり
ベタだけど背中に羽を生やしてみたり
夕ご飯は活き車海老を食べに行ったり
ここ、外壁のところが水槽になってて
魚が泳いでて感動しました！！
青い魚が泳いでるのがわかりますかね？
すてき〜〜
そしてメニューはこんな感じです。
私はオススメのとくとくコースにしました。
実際に調理する海老が7尾出てきて
塩焼き、天ぷら、刺身
の調理方法に好みで振り分けることができます。
今回はやわらの塩焼きというのを
別で頼んでいたのと
夫が天丼だったので
塩焼き2、天ぷら1、刺身4
でお願いしてみましたよ〜。
天ぷらは1番最後に出てきたので
食べるのに夢中で写真を
撮り忘れてしまいました…(笑)
お腹を満たした後は
お楽しみのイルミネーション！！
初めてカートに乗ったのですが
楽しいですねこれ！
娘もテンション上がりまくり↑↑
たくさん写真を撮りました。
部屋の目の前が大きなツリーだったので
ベランダから眺めてたのですが
その時に流れてる音楽が
私的にものすごく良かったです！！！
わかる人いるかなー
「とびだせどうぶつの森」というゲームの
夜の村みたいなBGMなんです(笑)
あ、あと
この願い事を書いたハートのカードが
色んなところに吊るされてるのですが
このツリーの下は特に多くて少し見させてもらいました。
それが
「家族全員が元気でまたカヌチャに来れますように」
「元気な赤ちゃんが産まれますように」
「家族がずっと笑顔でいられますように」
みたいないわばふつう願い事なんですが
これを読んでると
それぞれに込められた思いが
バーーーッと自分の中に流れこんできて
思わず泣きそうになってしまいました。
なんだろう、
私が年をとった証拠でしょうか(笑)
小さい頃は
「健康第一」「家内安全」とかそいういう願い事を見ると
ありきたりすぎてつまらん～～
と思っていましたが
大人になっていざこういう願い事を考える時
いきつくのはやはりそこなんですよね。
一見普通に見える願い事にこめられた
深い思いに感動した出来事でした。
こどもたちが書いたであろう願い事を見ると
「冬休みがずっと終わりませんように」
「ずっとゲームしていられますように」
といった感じでほほえましかったです(笑)
部屋に戻ってからは
足が伸ばせるくらいの
大きなお風呂で疲れを癒し
自宅とは違う大きなベッドで
いざ就寝！
というところで
問題発生…
娘は初お泊りだったので
「ここでねない！おうちにかえる〜〜泣」
と大騒ぎ。
もう私も夫も眠すぎて半目なのに
なだめるためにアレやコレと試し
最終的には
「じゃあ皆んなで朝までテレビ見よう！」
ということで落ち着き
無事寝落ちすることができました(笑)
いや〜
どうなることかと思いましたが
良かった良かった。
そして朝は寝坊して朝食を逃し、
なんやかんやでチェックアウトの時間です。
現在こんな豪華な生花が飾られているロビーで
ブログを書いています。
あっという間だったなー！
こうして非日常的なことをするの
いいですね！！
せっかく沖縄に住んでいるので
色んなところに泊まってみたい
と思いました。
この後は美ら海水族館！
そろそろ出発なので
いってきまーーす(^o^)／
2019年はブログ更新率を上げる事を目標に
(また言ってる)
頑張っていきますので
よろしくお願いします！
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【施術メニュー】
◆初回5000円（80分）
体の状態によっては時間が多めになる場合もありますので
次の予定を詰め詰めにしないで、
はーもにーに集中することをオススメします^_^）
初回は体の状態についての話し合いが多いのと
初見の体なので用心の為時間を長くして
初回料金をもらってます！
◆通常4000円（60分）
【おトクなクーポン券】
◆３回券 11000円
（使用期限は1年です）
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
骨格調整・筋肉調整・内臓調整・運動指導
を元に調整をしていきます！
日常生活からの歪みや
食生活のアドバイスもお話しを聞いた上で行なってまいります！
たくさん話して体の情報を共有して
良くなる方へと向かっていきましょう！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
★骨格調整はーもにー★
〒901-2214
沖縄県宜野湾市我如古1-3-1
（駐車場はお店の裏です）
TEL 070-5690-0002
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2018年12月24日 14:07
寝返りの大切さ≫
カテゴリー │骨格調整日記
皆さん寝ているとき寝がえりうっていますか？
夜寝る時は寝がえりのうてる状態で
寝た方がいいですよ～なんてお話しすることが
あるのですが、
改めて寝がえりって大切だなーと
思った出来事がありました。
はーもにーに来ている20代の男性。
ボディビルが趣味で毎日筋トレを頑張っている方です。
体の歪みがあって
筋肉を均等に鍛えることが出来ない
とのことではーもにーに来られていました。
体をチェックすると本人が自覚している通り
大きな歪みがあったのですが
調整が終わるとバランスがよくなり
「自分でも真っすぐ立っているのがわかる！」
とのこと。
次に来られた時も
筋肉がしっかり骨を支えていて
大きく歪むことはなくなっていました。
「骨格調整を受けた方がトレーニングしやすい」
とのことでメンテナンスとして
3週間に1回の間隔で通ってくださっています。
毎回大きな歪みはなかったので
今回もそんな感じかな～と
体をチェックすると
珍しく
大きめの歪みがあります。
「あれ？今日骨盤歪んでますね。
普段の生活で何か変わったことありましたか？」
『んーー何かあったかな。』
「年末だしお仕事忙しかったですか？」
『いつもと変わらなかったんですけどね～。』
としばらく考えて
『あっ、そういえば最近ソファで寝ています。』
それだー！
引っ越しの関係で
ソファ寝が続いているのだそうです。
ソファで寝ると動かずに寝るので
同じ体勢が続いて体が固まってしまいます。
また頭が高くなっていたり
腰が沈みすぎたりもしてしまいます。
夜寝ている時にごろんごろんすることで
軽い歪みはリセットされることが多いのですが
それができずに歪みが体に溜まってしまったのでしょう。
今回のようにソファで寝ていたり
車のシートを倒して車中泊したり
等が続くと体に「歪み」として出てくるようです。
あと
小さいお子さんがいるお母さん。
「両サイドに子どもが寝ている」
なんていうのはあるあるだと思うんですが
子どもをつぶさないように
無意識に気を張っていて
寝返りが少なくなっている
なんてパターンもあります。
寝具が柔らかすぎる場合も体が沈んでしまうので
寝返りが減りがちになってしまったりもします。
寝具に詳しいわけではないので
どのメーカーのこれがいい！
とかはないんですが
寝返りがうちやすいようにすることが
大切だなーと思いました。
マットレスや敷布団もずっと同じ方向で使っていると
上の方がへたってくるので
たまに上下入れ替えて使うのオススメです！
ということで今日はここまで！
自分がちゃんと寝返りできる環境で寝ているか
今一度チェックしてみてくださいね～♪
※※※※※骨格調整はーもにー※※※※※
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体の状態によっては時間が多めになる場合もありますので
次の予定を詰め詰めにしないで、
はーもにーに集中することをオススメします^_^）
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骨格調整・筋肉調整・内臓調整・運動指導
を元に調整をしていきます！
日常生活からの歪みや
食生活のアドバイスもお話しを聞いた上で行なってまいります！
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夜寝る時は寝がえりのうてる状態で
寝た方がいいですよ～なんてお話しすることが
あるのですが、
改めて寝がえりって大切だなーと
思った出来事がありました。
はーもにーに来ている20代の男性。
ボディビルが趣味で毎日筋トレを頑張っている方です。
体の歪みがあって
筋肉を均等に鍛えることが出来ない
とのことではーもにーに来られていました。
体をチェックすると本人が自覚している通り
大きな歪みがあったのですが
調整が終わるとバランスがよくなり
「自分でも真っすぐ立っているのがわかる！」
とのこと。
次に来られた時も
筋肉がしっかり骨を支えていて
大きく歪むことはなくなっていました。
「骨格調整を受けた方がトレーニングしやすい」
とのことでメンテナンスとして
3週間に1回の間隔で通ってくださっています。
毎回大きな歪みはなかったので
今回もそんな感じかな～と
体をチェックすると
珍しく
大きめの歪みがあります。
「あれ？今日骨盤歪んでますね。
普段の生活で何か変わったことありましたか？」
『んーー何かあったかな。』
「年末だしお仕事忙しかったですか？」
『いつもと変わらなかったんですけどね～。』
としばらく考えて
『あっ、そういえば最近ソファで寝ています。』
それだー！
引っ越しの関係で
ソファ寝が続いているのだそうです。
ソファで寝ると動かずに寝るので
同じ体勢が続いて体が固まってしまいます。
また頭が高くなっていたり
腰が沈みすぎたりもしてしまいます。
夜寝ている時にごろんごろんすることで
軽い歪みはリセットされることが多いのですが
それができずに歪みが体に溜まってしまったのでしょう。
今回のようにソファで寝ていたり
車のシートを倒して車中泊したり
等が続くと体に「歪み」として出てくるようです。
あと
小さいお子さんがいるお母さん。
「両サイドに子どもが寝ている」
なんていうのはあるあるだと思うんですが
子どもをつぶさないように
無意識に気を張っていて
寝返りが少なくなっている
なんてパターンもあります。
寝具が柔らかすぎる場合も体が沈んでしまうので
寝返りが減りがちになってしまったりもします。
寝具に詳しいわけではないので
どのメーカーのこれがいい！
とかはないんですが
寝返りがうちやすいようにすることが
大切だなーと思いました。
マットレスや敷布団もずっと同じ方向で使っていると
上の方がへたってくるので
たまに上下入れ替えて使うのオススメです！
ということで今日はここまで！
自分がちゃんと寝返りできる環境で寝ているか
今一度チェックしてみてくださいね～♪
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体の状態によっては時間が多めになる場合もありますので
次の予定を詰め詰めにしないで、
はーもにーに集中することをオススメします^_^）
初回は体の状態についての話し合いが多いのと
初見の体なので用心の為時間を長くして
初回料金をもらってます！
◆通常4000円（60分）
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（使用期限は1年です）
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を元に調整をしていきます！
日常生活からの歪みや
食生活のアドバイスもお話しを聞いた上で行なってまいります！
たくさん話して体の情報を共有して
良くなる方へと向かっていきましょう！
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2018年12月07日 17:16
赤ちゃんの頭の形って良くなるんですか？≫
はーもにーでは赤ちゃんの頭の歪みの調整も行っています。
「産まれた時は真ん丸だったんですけど
気づいたらぺたんこになっちゃってて…」
「赤ちゃんの頭柔らかいからか
右ばかり向いて寝てるうちに
どんどん形が変わってきて…」
だいたいこんな感じで
最初は丸かったけど
産まれてから歪んできた
と話すお母さんが多いです。
「これって良くなるんですか？」
と不安そうですが
大丈夫です。
頭の形は変わりますよ～＾＾
だって
産まれた時は丸かったんだし
赤ちゃんの頭は柔らかいんですから
一瞬で大きく変化するわけではありませんが
少しずつ大陸が移動するようなイメージで
動いていきます。
沖縄の方言でいうと
たっぺーだったりがっぱいだったりするのが
気にならなくなるくらいにはなると思います。
そして
「吸引分娩で産まれたので
頭がぼこっとなってて…
自然に治るっていわれたんですけど
ずっとぼこっとしたままなのが気になって」
こういう場合でも
最初は丸かったという子よりは
根気強くやっていかないとけませんが
少しずつ歪みの度合いが変わってきます。
私自身が吸引分娩で産まれて
だいぶ頭が歪んでいましたが
20歳頃から調整し始めて、
丸くなってきているので！
自分でシャンプーしてる時に
頭の形変わったな～と思っていたんですが
10年ぶりに上門さんに施術してもらって
「頭の形よくなってるな。」
「昔は左側がボコッとしててバカみたいだったのにな！」
バカみたいって(笑)
まーなんとなくわかるけど！
うえじょうさんもでーじたっぺーだったけど
丸くなってます。
って
話が少しそれてしまいましたが
大人になってからの調整でも
頭の形って変わります。
なので大人よりも柔らかい
赤ちゃんの頭は希望の塊です。
じゃあ具体的に何をするかというと
ぐいぐいと強い力で押したりはしません。
本当に弱い力でソフトタッチで
戻ってほしい方向へ誘導する感じです。
そしてお母さんたちにもお手伝いしてもらいます。
私が毎日頭を触ってあげることはできないので
赤ちゃんと一番長く接しているのご両親、
特にお母さんの力が必要なんですね。
赤ちゃんの頭を可愛い可愛い～って
なでることがあると思うんですけど
それを歪みが戻る方へなでなでしてもらいます。
そして向き癖で頭が歪んでしまってるので
その向き癖もなおしてあげないといけません。
「向き癖治そうと反対も向かせるんですけど
嫌がってすぐいつもの方に向いてしまうんです…」
そう！無理に反対方向を向かせようとしても
嫌がってしまうんですよね。
そういう場合首筋が固くなっていることが多いです！
例えば右ばかり向く子なら
左の首筋が固くなっています。
そこをなでなでしてから左を向かせてあげると
いつもより長時間左を向くことが
できるようになると思います。
これを繰り返していくうちに
両方向くようになりますよ＾＾
今のところはーもにーに来ている子は
全員が向き癖なくなったと報告を受けています＾＾
そして肝心の頭の形はどうなっているかと言うと…
こちらも全員少しずつ丸くなってきましたー！！
1人目
私「あれっなんか丸くなってきてますね。」
お母さん「やっぱりそうですか！？私もそんな感じするなーと思ってたんです。」
2人目
私「どんなかな～見てみようね～。」
お母さん「どうですかね」
私「おお！丸くなってきてる！」
お母さん「ですよね！主人とも丸くなってきたねなんて話してたんですよ～。」
っていう会話を何人ものお母さんと繰り返すたびに
ちょっと目頭が熱くなります。
一緒に
「丸くなってきましたねー！」
『ほんとですねー！』
って喜べるのが嬉しいんです。
赤ちゃんの整体はいい匂いするし
ふにふにぷにぷにで可愛いってのも
最高ですね＾＾
とまあ尻切れトンボな感じですが
可愛い我が子のお迎えの時間が
せまっているので今日はここまでです！
読んでくださってありがとうございました～♪
「産まれた時は真ん丸だったんですけど
気づいたらぺたんこになっちゃってて…」
「赤ちゃんの頭柔らかいからか
右ばかり向いて寝てるうちに
どんどん形が変わってきて…」
だいたいこんな感じで
最初は丸かったけど
産まれてから歪んできた
と話すお母さんが多いです。
「これって良くなるんですか？」
と不安そうですが
大丈夫です。
頭の形は変わりますよ～＾＾
だって
産まれた時は丸かったんだし
赤ちゃんの頭は柔らかいんですから
一瞬で大きく変化するわけではありませんが
少しずつ大陸が移動するようなイメージで
動いていきます。
沖縄の方言でいうと
たっぺーだったりがっぱいだったりするのが
気にならなくなるくらいにはなると思います。
そして
「吸引分娩で産まれたので
頭がぼこっとなってて…
自然に治るっていわれたんですけど
ずっとぼこっとしたままなのが気になって」
こういう場合でも
最初は丸かったという子よりは
根気強くやっていかないとけませんが
少しずつ歪みの度合いが変わってきます。
私自身が吸引分娩で産まれて
だいぶ頭が歪んでいましたが
20歳頃から調整し始めて、
丸くなってきているので！
自分でシャンプーしてる時に
頭の形変わったな～と思っていたんですが
10年ぶりに上門さんに施術してもらって
「頭の形よくなってるな。」
「昔は左側がボコッとしててバカみたいだったのにな！」
バカみたいって(笑)
まーなんとなくわかるけど！
うえじょうさんもでーじたっぺーだったけど
丸くなってます。
って
話が少しそれてしまいましたが
大人になってからの調整でも
頭の形って変わります。
なので大人よりも柔らかい
赤ちゃんの頭は希望の塊です。
じゃあ具体的に何をするかというと
ぐいぐいと強い力で押したりはしません。
本当に弱い力でソフトタッチで
戻ってほしい方向へ誘導する感じです。
そしてお母さんたちにもお手伝いしてもらいます。
私が毎日頭を触ってあげることはできないので
赤ちゃんと一番長く接しているのご両親、
特にお母さんの力が必要なんですね。
赤ちゃんの頭を可愛い可愛い～って
なでることがあると思うんですけど
それを歪みが戻る方へなでなでしてもらいます。
そして向き癖で頭が歪んでしまってるので
その向き癖もなおしてあげないといけません。
「向き癖治そうと反対も向かせるんですけど
嫌がってすぐいつもの方に向いてしまうんです…」
そう！無理に反対方向を向かせようとしても
嫌がってしまうんですよね。
そういう場合首筋が固くなっていることが多いです！
例えば右ばかり向く子なら
左の首筋が固くなっています。
そこをなでなでしてから左を向かせてあげると
いつもより長時間左を向くことが
できるようになると思います。
これを繰り返していくうちに
両方向くようになりますよ＾＾
今のところはーもにーに来ている子は
全員が向き癖なくなったと報告を受けています＾＾
そして肝心の頭の形はどうなっているかと言うと…
こちらも全員少しずつ丸くなってきましたー！！
1人目
私「あれっなんか丸くなってきてますね。」
お母さん「やっぱりそうですか！？私もそんな感じするなーと思ってたんです。」
2人目
私「どんなかな～見てみようね～。」
お母さん「どうですかね」
私「おお！丸くなってきてる！」
お母さん「ですよね！主人とも丸くなってきたねなんて話してたんですよ～。」
っていう会話を何人ものお母さんと繰り返すたびに
ちょっと目頭が熱くなります。
一緒に
「丸くなってきましたねー！」
『ほんとですねー！』
って喜べるのが嬉しいんです。
赤ちゃんの整体はいい匂いするし
ふにふにぷにぷにで可愛いってのも
最高ですね＾＾
とまあ尻切れトンボな感じですが
可愛い我が子のお迎えの時間が
せまっているので今日はここまでです！
読んでくださってありがとうございました～♪
2018年12月04日 22:28
こどもの発熱≫
昨日の夜娘を触ると熱いんですよ。
これは熱出てるなーと
体温を測ってみると
案の定39.1℃。
やっぱりーー。
最近はマッサージ無しで眠りについていた娘が
「かっかー、もみもみちてー」
とお願いしてきたので
あら可愛い♪と
やってあげました。
首すじが固くなっていたので
揉んであげると
「きもちーzzZ」
娘の自ら発する
「気持ちいい」
初めて聞いた！
これが本当に心の声がもれたような
「きもちー」
だったので
かっか、嬉しくなっちゃいましたよ。
このあとすぐに半目になって
スースーと眠りにつきました。
そして朝。
おでこを触るとすっかり熱が下がってる。
良かった！
でも熱出て体力消耗してるだろうし
保育園お休みさせようかと
相談していたら
保育園大好きっ子の娘は
「ほーくえんいく！！」
おー！そうか、すっかり元気だね～♪
準備してさあ出発！
というところで
「しまじろうみたい」
とぐずり出し、、、
やっぱりちょっと疲れてるのかな
と今日はお休みすることにしました。
お休みしたものの
大好きなしまじろうを見ながら
踊り狂ってましたけどね(笑)
＝＝
こうやって家族が体調を崩した時に
少しでも何かやってあげられるっていいですね。
前回も40℃の熱を出した時に
心の中で
「大丈夫だよー」
「良くなるといいなー」
「気持ちいいね～」
なんて声掛けしながらおでこを触っていたら
次の日には下がってました。
この「手をあてたら熱が下がった」
という話、
お客さんからもよく聞くので
「手」
って医学的な根拠やデータはないかもしれないけど
すごいパワーを持っているんだなと思いました。
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次の予定を詰め詰めにしないで、
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初回は体の状態についての話し合いが多いのと
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日常生活からの歪みや
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たくさん話して体の情報を共有して
良くなる方へと向かっていきましょう！
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〒901-2214
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（駐車場はお店の裏です）
TEL 070-5690-0002
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これは熱出てるなーと
体温を測ってみると
案の定39.1℃。
やっぱりーー。
最近はマッサージ無しで眠りについていた娘が
「かっかー、もみもみちてー」
とお願いしてきたので
あら可愛い♪と
やってあげました。
首すじが固くなっていたので
揉んであげると
「きもちーzzZ」
娘の自ら発する
「気持ちいい」
初めて聞いた！
これが本当に心の声がもれたような
「きもちー」
だったので
かっか、嬉しくなっちゃいましたよ。
このあとすぐに半目になって
スースーと眠りにつきました。
そして朝。
おでこを触るとすっかり熱が下がってる。
良かった！
でも熱出て体力消耗してるだろうし
保育園お休みさせようかと
相談していたら
保育園大好きっ子の娘は
「ほーくえんいく！！」
おー！そうか、すっかり元気だね～♪
準備してさあ出発！
というところで
「しまじろうみたい」
とぐずり出し、、、
やっぱりちょっと疲れてるのかな
と今日はお休みすることにしました。
お休みしたものの
大好きなしまじろうを見ながら
踊り狂ってましたけどね(笑)
＝＝
こうやって家族が体調を崩した時に
少しでも何かやってあげられるっていいですね。
前回も40℃の熱を出した時に
心の中で
「大丈夫だよー」
「良くなるといいなー」
「気持ちいいね～」
なんて声掛けしながらおでこを触っていたら
次の日には下がってました。
この「手をあてたら熱が下がった」
という話、
お客さんからもよく聞くので
「手」
って医学的な根拠やデータはないかもしれないけど
すごいパワーを持っているんだなと思いました。
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【施術メニュー】
◆初回5000円（80分）
体の状態によっては時間が多めになる場合もありますので
次の予定を詰め詰めにしないで、
はーもにーに集中することをオススメします^_^）
初回は体の状態についての話し合いが多いのと
初見の体なので用心の為時間を長くして
初回料金をもらってます！
◆通常4000円（60分）
【おトクなクーポン券】
◆３回券 11000円
（使用期限は1年です）
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
骨格調整・筋肉調整・内臓調整・運動指導
を元に調整をしていきます！
日常生活からの歪みや
食生活のアドバイスもお話しを聞いた上で行なってまいります！
たくさん話して体の情報を共有して
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2018年12月03日 16:09
鼻うがいのすごいやつ発見≫
カテゴリー │おすすめの物
「おはよう」
「鼻うがいのすごいやつ見つけてしまった」
朝の挨拶も早々に
こんな会話から一日がスタートしました！
ここ数日、
上門さんは風邪をひいているので
よく鼻うがいをしていました。
その動画がブログに上がっているので
見てみてください↓
鼻うがい動画はこちらから
今までは
百均のドレッシングボトルに
塩水を入れて
鼻うがいしていたのですが
専用のめちゃくちゃいいやつを
発見したようです。
私も東京時代に花粉がすごくて
鼻うがい専用のやつを買ったことがあったのですが
上手くできなくて
苦しかったのでやらなくなってしまいました。
それから鼻うがいには苦手意識があって
うえじょうさんが
はなうがいの話をしても
「へーそうなんだー。」
くらいで聞き流していたのですが
なんだか今日は興味が沸いたので
貸してもらいました。
そしたら、、、
ほんとにすごい！！！
全然苦しくない！！！
簡単だし
痛くないし
苦しくないし
だいぶスッキリしました。
あーこれ東京の花粉症時代に知りたかったー。
その鼻うがいのやつがこれです！
ドラッグイレブンで買ったそうなのですが
Amazonでも売ってました。
鼻うがい用の液を作るために
粉が10包ついていますが、
無くなったら塩を溶かして作っても大丈夫だと思います。
はーもにーでは
ヒマラヤ岩塩を溶かして作ってます。
◆使い方◆
うがい用の液を作ります。
片方の鼻に容器をあてて
口で息をします。
その状態で容器を軽く握ります。
これだけです！
これ、軽く握るだけなのに
勢いよく水が出てくるので
簡単に反対の鼻の穴に貫通するというか
ばーーーって出てきます。
前使ってたのは勢いが無かったので
反対の鼻の穴に届く前に
入れてる方の鼻から水が出てきてしまっていました。
だからうまくいかなかったんですね～。
お手入れも簡単だし、
おすすすめですよ＾＾
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塩水を入れて
鼻うがいしていたのですが
専用のめちゃくちゃいいやつを
発見したようです。
私も東京時代に花粉がすごくて
鼻うがい専用のやつを買ったことがあったのですが
上手くできなくて
苦しかったのでやらなくなってしまいました。
それから鼻うがいには苦手意識があって
うえじょうさんが
はなうがいの話をしても
「へーそうなんだー。」
くらいで聞き流していたのですが
なんだか今日は興味が沸いたので
貸してもらいました。
そしたら、、、
ほんとにすごい！！！
全然苦しくない！！！
簡単だし
痛くないし
苦しくないし
だいぶスッキリしました。
あーこれ東京の花粉症時代に知りたかったー。
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粉が10包ついていますが、
無くなったら塩を溶かして作っても大丈夫だと思います。
はーもにーでは
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◆使い方◆
うがい用の液を作ります。
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口で息をします。
その状態で容器を軽く握ります。
これだけです！
これ、軽く握るだけなのに
勢いよく水が出てくるので
簡単に反対の鼻の穴に貫通するというか
ばーーーって出てきます。
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2018年12月02日 19:35
骨盤がふわっとしたなと思ったら≫
カテゴリー │骨格調整日記
日曜日は私一人の営業なので
同時施術の方もいなく
わりと静かなことが多いのですが
今日は朝から賑やかでした～！
施術を受けるのは1人だけど
子どもたちや家族も一緒にきてくれて
はーもにーで遊んでいる、
おしゃべりしている、
こういうのいいですね＾＾
上門さんも休日出勤してきていたのですが
「こんなーって人が沢山だと楽しいな！」
まさに！
私もちょうどそう思っていたんだ！
上門さんには心の声を
声を口に出して言われることが多いので
びっくりします。
「そうそう、自分もそう思ってたー！」
が多いので後出しじゃんけんみたいで
ちょっと悔しいんですけどね(笑)
＝＝
ある方の施術をしている時に
「骨盤整ってふわってしてきたな」
「赤ちゃんができる骨盤ってこんな感じかな」
となんとなーく思っていたんですよ。
そしたらまた上門さんが
「なんか骨盤いいな。赤ちゃんできるかもね。」
ってボソっと言ったんですよ。
「やっぱり！？思った！？」
と驚きました。
そしたら3日前くらいにその方から
「お久しぶりです。
実は妊娠して安定期に入ったところなんです。」
と連絡があってさらに驚きました。
いや～びっくりしたなー(笑)
こういうことを書くと
「妊娠しやすい骨盤ってわかるんですか！？」
と言われそうですが
そういうわけではないんです。
これはうえじょうさんも同じです。
なので
「私はどうですか？」
と聞かれても
わからないのであしからず(笑)
今回は
2人が同時に同じことを感じたら
現実になった！
というお話でした(｢･ω･)｢♪
ただ妊娠を希望しているなら
骨盤は整えておいた方が
いいんじゃないかなーとは思います！
ということで(？)
今日はここまでです！
ありがとうございました〜♪
※※※※※骨格調整はーもにー※※※※※
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「骨盤整ってふわってしてきたな」
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となんとなーく思っていたんですよ。
そしたらまた上門さんが
「なんか骨盤いいな。赤ちゃんできるかもね。」
ってボソっと言ったんですよ。
「やっぱり！？思った！？」
と驚きました。
そしたら3日前くらいにその方から
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実は妊娠して安定期に入ったところなんです。」
と連絡があってさらに驚きました。
いや～びっくりしたなー(笑)
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そういうわけではないんです。
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なので
「私はどうですか？」
と聞かれても
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2018年11月25日 20:16
嬉しい報告LINE≫
カテゴリー │生理痛
無くなっていた生理痛が復活！？
生理痛、ひどい方は人生を振り回されるといっても
過言ではないほどツラいですよね。
「病気ではないのに生理痛がキツイ」
そんな方が1人でも楽になる手助けをできたら
そういう想いで書いています。
自分自身の
「病気ではないのに陣痛なみにキツイ生理痛」
と向き合った結果
生理痛を軽減させるには
3つのキーワードがあると書きました。
①歪みを整える
②温める
③血液をサラサラにする
です。
自分自身がこの3つで
楽になった経験から
はーもにーに来るお客さんに色々お話ししているのですが
それを実践した結果
生理痛が軽くなった！
という報告があったのでご紹介させていただきます＾＾
この方は、というかこの子は
東京で知り合った友達です！
「沖縄に旅行で行くから、その時に施術を受けてみたい」
ということではーもにーに来てくれました。
めちゃくちゃアクティブで元気な子なのですが
聞いてみると生理痛がキツイとのこと。
「生理痛キツイんだね。
病院は？検査したことある？」
『うん、病院では特に何もないって言われたー。』
「そっか、病気ではないってことは
骨盤の歪みの可能性が高いかもね。」
ということで体をチェック。
結構大きな骨盤の歪みをみつけました。
今回の施術を受けたら東京へ帰ってしまうので
どこまでやれるか…
この1回で軽くなるように思いを込めて施術をスタート。
歪みの他に生活の部分で何か原因はないか会話していきます。
「水はよく飲む？」
『めっちゃ飲むよ！！』
「それならいいね。冷たいやつ？」
『会社の自販機にお気に入りのジャスミン茶があって
それを2リットルくらい飲む！』
「なるほどー。
そしたらその半分くらいを
常温の水に変えてみるといいかも。」
冷たいお茶をガブガブ飲むと体が冷えてしまいます。
夏だったので冷たい飲み物を楽しみたい気持ちもわかります。
なのでまずは半分くらいを
常温の水に変えてみることをオススメしました。
あと、ペットボトルのお茶を飲むよりは
自分で淹れたお茶、
それが面倒くさいなら
水の方がいいんじゃないかなと思っています。
「お風呂は？湯船結構つかる？」
『シャワーで済ませちゃうことが多いかも』
温めることの重要性を説明して
生理予定の1週間前くらいからは
湯船につかるように伝えました。
骨盤の歪みも8割くらいは取れたので
他の肩や頭とのバランスを調整し終了。
どうなったか気になってはいたのですが
こんなラインが！
良かったー！
こういう報告は本当に嬉しいですね＾＾
・アドバイスしたことを実行してくれた！
・私の思いが伝わってた！
・実際に行動して体調が良くなった！
この「嬉しい」には
いろんな嬉しいが詰まっています＾＾
＝＝
生理痛がキツイという方は
まずは病院で病気が潜んでいないか
検査してみてください。
それで特に何もないという場合は
骨盤の歪みだったり
生活習慣から痛みが出ているかもしれません。
①歪みを整える
②温める
③血液をサラサラにする
この3つ！
私はこれが生理痛軽減のキーワードだと思っています。
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生理痛、ひどい方は人生を振り回されるといっても
過言ではないほどツラいですよね。
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そんな方が1人でも楽になる手助けをできたら
そういう想いで書いています。
自分自身の
「病気ではないのに陣痛なみにキツイ生理痛」
と向き合った結果
生理痛を軽減させるには
3つのキーワードがあると書きました。
①歪みを整える
②温める
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です。
自分自身がこの3つで
楽になった経験から
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生理痛が軽くなった！
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ということではーもにーに来てくれました。
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聞いてみると生理痛がキツイとのこと。
「生理痛キツイんだね。
病院は？検査したことある？」
『うん、病院では特に何もないって言われたー。』
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骨盤の歪みの可能性が高いかもね。」
ということで体をチェック。
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今回の施術を受けたら東京へ帰ってしまうので
どこまでやれるか…
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そしたらその半分くらいを
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夏だったので冷たい飲み物を楽しみたい気持ちもわかります。
なのでまずは半分くらいを
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水の方がいいんじゃないかなと思っています。
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生理予定の1週間前くらいからは
湯船につかるように伝えました。
骨盤の歪みも8割くらいは取れたので
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どうなったか気になってはいたのですが
こんなラインが！
良かったー！
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・私の思いが伝わってた！
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この「嬉しい」には
いろんな嬉しいが詰まっています＾＾
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生理痛がキツイという方は
まずは病院で病気が潜んでいないか
検査してみてください。
それで特に何もないという場合は
骨盤の歪みだったり
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①歪みを整える
②温める
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この3つ！
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2018年11月22日 13:33
無くなっていた生理痛が復活！？≫
カテゴリー │生理痛
大学を中退するほど生理痛がキツかった
生理痛を緩和させるための3つのキーワード
以前このようなブログを書きましたが
今日も生理痛について書いていきます！
上の2つの記事を書いて
「もう自分には強烈な生理痛は来ない」
と思っていましたが…
そう
タイトル通り、
生理痛が復活してしまったんです。
しかもあの記事を書いた直後に( ；∀；)
そこで自分の生活を振り返ってみたのですが
生理痛を緩和させるためのキーワードで上げた
①歪み
②温める
③血液をサラサラにする
の②番、
温める
がしっかりぬけていたことに気づきました。
東京で生活していたころは
毎日湯船につかっていたのですが
沖縄に帰ってきてあまり入らなくなってしまってたんです。
生理4～5日前からとかは入っていましたが
それでは私の体は足りなかったようです。
＝＝
私は「子宮後屈」という
本来なら前屈しているはずの子宮が
後ろに倒れています。
これは病気ではなく
女性の2割くらいにみられるそうです。
子宮が後屈していると
子宮内に月経血が溜まりやすく
それを押し出すために収縮も強くなってしまうので
生理痛がキツくなりやすいんだそうです。
＝＝
婦人科で数回検査をうけても
「特に病気はありません」
と言われ
「病気じゃないのになんでこんなに痛いんだ…」
と悩む日々。
ピルを飲むと楽になるかも
と藁にもすがる思いで婦人科を訪れた時のことです。
そこで初めて
「子宮後屈」ということを知りました。
お医者さんの触診で
「あー、子宮後屈だから生理痛強いんだね。
しかもかなり角度がキツク後屈してるね～。」
という言葉を聞いて
そうなの！？！？！？
ととても驚いたことを覚えています。
今まで
「特に異常はありません」
だったのが
原因がわかった。
一歩前進した気がして
とても嬉しかったです。
わからない
ってことが一番の不安ですからね。
＝＝
とまあ前置きが長くなりましたが
そういう理由で私は人よりも
生理痛が強く出やすい傾向にあります。
なので3つのキーワードのうち
少しでも何かが欠けると
寝込むくらい痛くなってしまうんですね。
それから反省して
なるべく毎日湯船につかるようにしました。
そうこうして次の生理日…
前回がきつかったので
恐怖心がありましたが
痛みが爆発して
内臓を切り刻まれるような痛みはなし！
やっぱり温めるって大切なんだー！！
すぐにブログを書こうとしましたが
用心深い私はここまで引き延ばして検証してました(笑)
あれから5ヶ月たってますが
ほぼほぼ毎日湯船につかる生活をつづけた結果
ひどい痛みに襲われることはありませんでした！
やっぱり
やっぱり
温めるって大切！
湯船って偉大！！
そう思った出来事でした。
湯船生活、ぜひ続けてみてください＾＾
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今日も生理痛について書いていきます！
上の2つの記事を書いて
「もう自分には強烈な生理痛は来ない」
と思っていましたが…
そう
タイトル通り、
生理痛が復活してしまったんです。
しかもあの記事を書いた直後に( ；∀；)
そこで自分の生活を振り返ってみたのですが
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①歪み
②温める
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の②番、
温める
がしっかりぬけていたことに気づきました。
東京で生活していたころは
毎日湯船につかっていたのですが
沖縄に帰ってきてあまり入らなくなってしまってたんです。
生理4～5日前からとかは入っていましたが
それでは私の体は足りなかったようです。
＝＝
私は「子宮後屈」という
本来なら前屈しているはずの子宮が
後ろに倒れています。
これは病気ではなく
女性の2割くらいにみられるそうです。
子宮が後屈していると
子宮内に月経血が溜まりやすく
それを押し出すために収縮も強くなってしまうので
生理痛がキツくなりやすいんだそうです。
＝＝
婦人科で数回検査をうけても
「特に病気はありません」
と言われ
「病気じゃないのになんでこんなに痛いんだ…」
と悩む日々。
ピルを飲むと楽になるかも
と藁にもすがる思いで婦人科を訪れた時のことです。
そこで初めて
「子宮後屈」ということを知りました。
お医者さんの触診で
「あー、子宮後屈だから生理痛強いんだね。
しかもかなり角度がキツク後屈してるね～。」
という言葉を聞いて
そうなの！？！？！？
ととても驚いたことを覚えています。
今まで
「特に異常はありません」
だったのが
原因がわかった。
一歩前進した気がして
とても嬉しかったです。
わからない
ってことが一番の不安ですからね。
＝＝
とまあ前置きが長くなりましたが
そういう理由で私は人よりも
生理痛が強く出やすい傾向にあります。
なので3つのキーワードのうち
少しでも何かが欠けると
寝込むくらい痛くなってしまうんですね。
それから反省して
なるべく毎日湯船につかるようにしました。
そうこうして次の生理日…
前回がきつかったので
恐怖心がありましたが
痛みが爆発して
内臓を切り刻まれるような痛みはなし！
やっぱり温めるって大切なんだー！！
すぐにブログを書こうとしましたが
用心深い私はここまで引き延ばして検証してました(笑)
あれから5ヶ月たってますが
ほぼほぼ毎日湯船につかる生活をつづけた結果
ひどい痛みに襲われることはありませんでした！
やっぱり
やっぱり
温めるって大切！
湯船って偉大！！
そう思った出来事でした。
湯船生活、ぜひ続けてみてください＾＾
※※※※※骨格調整はーもにー※※※※※
【施術メニュー】
◆初回5000円（80分）
体の状態によっては時間が多めになる場合もありますので
次の予定を詰め詰めにしないで、
はーもにーに集中することをオススメします^_^）
初回は体の状態についての話し合いが多いのと
初見の体なので用心の為時間を長くして
初回料金をもらってます！
◆通常4000円（60分）
【おトクなクーポン券】
◆３回券 11000円
（使用期限は1年です）
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
骨格調整・筋肉調整・内臓調整・運動指導
を元に調整をしていきます！
日常生活からの歪みや
食生活のアドバイスもお話しを聞いた上で行なってまいります！
たくさん話して体の情報を共有して
良くなる方へと向かっていきましょう！
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〒901-2214
沖縄県宜野湾市我如古1-3-1
（駐車場はお店の裏です）
TEL 070-5690-0002
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2018年11月20日 13:31
妊婦パワー？？と初めての運動会≫
聞いてください！
今日は朝から嬉しい電話がありました。
＝＝以下会話＝＝
「おはようございます。
覚えてらっしゃるかわからないんですけど
数年前にお世話になった桜坂（仮名）です。」
『あー！桜坂さん！お久しぶりです。』
桜坂さんは東京で仕事をしていた時に
施術させていただいた方です。
とても気に入ってくださり
たくさんの方を紹介してくださいました。
「ご無沙汰しております～！
出産後は沖縄に帰るというお話は
きいていたんですが
外間さんの腕前があまりにも素晴らしくて
紹介した方たちからの評判もよくて
もしかしたらまだ東京にいらっしゃらないか
と思って一縷の望みをかけて
電話してみました。」
『わーありがとうございます！
でもすみません…もう沖縄に引っ越してしまいまして』
「あーやっぱり。残念～！」
『すみません、沖縄ではやっておりますので
もし沖縄にお越しの際はぜひ』
「あはははは(笑)
そうね、沖縄に行く時は
ぜひまたお電話させていただきます。」
なんて会話をして電話を終えました。
めちゃくちゃ嬉しくないですか？！？！？！
朝から顔がにやけてしまいました。
この時私は妊娠中で
大きいお腹で施術していました。
妊娠してお腹が目立つようになってから
不思議なことに
みなさんばんばん治っていくんですよ。
びっくりするほどに。
お腹の中の赤ちゃんがパワーを貸してくれたのかな＾＾
妊婦に施術されるっていう特別なシチュエーションも
あったかもしれませんね！
とにかく
そういうマリオのスター状態みたいな時期でした。
そんなお腹の中から力を貸してくれた娘も
もう3歳になってこんなこともできるようになりました！
体を動かすことが好きな娘は
運動会の練習が始まってから
毎日楽しそうに保育園に通っていました。
どのくらい楽しそうかというと
朝登園する時に
「わおわお！おはよごじゃいまーしゅ♪」
とおどけながら走っていく感じです(笑)
先生たちにも
「ダンスも上手だし、マット運動も上手ですよ！」
なんて褒められてたので
私も当日が楽しみで仕方ありませんでした。
でも初めての運動会、
いつもと雰囲気違うし、
たくさんの人が集まるし、
泣いちゃわないかなーどうなるかなー？
と少し心配でしたが
朝からテンションMAX！！！
ずーーーっと笑顔で楽しそうでした＾＾
いい顔してますよね(笑)
1ヶ月以上更新が開いてしまいましたが
またいろいろ書いていこうと思うので
ぜひ！
読みにきてくださいね～♪
更新してない期間もアクセスしてくださった皆さん、
これからは開くたびに
新しい記事が表示されるよう頑張ります(笑)
のでよろしくおねがいします(*‘∀‘)
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初回は体の状態についての話し合いが多いのと
初見の体なので用心の為時間を長くして
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覚えてらっしゃるかわからないんですけど
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とても気に入ってくださり
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出産後は沖縄に帰るというお話は
きいていたんですが
外間さんの腕前があまりにも素晴らしくて
紹介した方たちからの評判もよくて
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と思って一縷の望みをかけて
電話してみました。」
『わーありがとうございます！
でもすみません…もう沖縄に引っ越してしまいまして』
「あーやっぱり。残念～！」
『すみません、沖縄ではやっておりますので
もし沖縄にお越しの際はぜひ』
「あはははは(笑)
そうね、沖縄に行く時は
ぜひまたお電話させていただきます。」
なんて会話をして電話を終えました。
めちゃくちゃ嬉しくないですか？！？！？！
朝から顔がにやけてしまいました。
この時私は妊娠中で
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妊娠してお腹が目立つようになってから
不思議なことに
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びっくりするほどに。
お腹の中の赤ちゃんがパワーを貸してくれたのかな＾＾
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とにかく
そういうマリオのスター状態みたいな時期でした。
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どのくらい楽しそうかというと
朝登園する時に
「わおわお！おはよごじゃいまーしゅ♪」
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「ダンスも上手だし、マット運動も上手ですよ！」
なんて褒められてたので
私も当日が楽しみで仕方ありませんでした。
でも初めての運動会、
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と少し心配でしたが
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ずーーーっと笑顔で楽しそうでした＾＾
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